Причины пяточной шпоры у людей

От появления пяточной шпоры нельзя застраховаться, ее возникновение можно постараться предупредить. Уплотнение причиняет колоссальные неудобства, мешает выполнять повседневные домашние дела, ходить на работу. Шип часто становится причиной развития воспаления, постоянно болит, причиняет дискомфорт во время ходьбы. Намного проще предупредить патологическое отклонение, чем заниматься его лечением, поэтому стоит разобраться, какие факторы провоцируют появление шипов на пятках.

Риск появления неприятного заболевания возрастает у городских жителей, это могут быть молодые люди, лица старше 40, выбирающие неудобную обувь. Страсть женского пола к высоким каблукам может приводить к развитию подошвенного нароста. Огромная злободневная проблема ежедневно портит жизнь многим людям, мешая посещать учебные заведения, работу. Однозначно определить причину развития болезни под силу квалифицированному врачу. Профессионал проводит анализы, осматривает место поражения внешне, назначает дополнительные процедуры.

шпора больная

Когда возрастает вероятность возникновения болезни

Разрастание шипа происходит постепенно. Изначально не происходит травмы мягких тканей. Образование оказывает давление на мозоль. Человек ощущает утомляемость, отечность, усталость, тяжесть ног. Так как болезнь развивается стремительно — отмечается изменение со стороны походки. Человеку с деформированной подошвой приходится корректировать наклон стопы, минимизируя появление неприятных ощущений.

На ранней стадии появляются незначительные, нестабильные болевые ощущения. Неприятные ощущения дискомфорта наблюдаются в первой половине дня, а после обеда — исчезают. При интенсивной ходьбе вечером происходит перегрузка пятки, поэтому шпора вновь напоминает о себе ноющей болью. Учитывая индивидуальные особенности — вес, рост, сопутствующие диагнозы, отмечается следующая симптоматика: усиление дискомфорта при ходьбе, небольшая отечность, болевые мышечные ощущения.

Причины пяточной шпоры у людей

Существует огромное множество косвенных, прямых причин появления пяточных шпор. Это может быть неправильное питание, метаболические сбои, отсутствие прогулок, физической активности. Первое, что должно вызывать настороженность — неправильный образ жизни, который можно смело назвать первопричиной многих современных заболеваний. Люди с ожирением, а также склонные к набору лишнего веса — провоцируют появление мозолей, так как их масса обеспечивает дополнительное давление на стопы. Среди главных причин возникновения шпор можно рассматривать:

  • плохое кровоснабжение нижних конечностей;
  • частые ушибы, травмирование ног;
  • ношение неудобных, узких туфель, сапог;
  • наличие лишних килограммов.

Некоторые болезни могут косвенно влиять на развитие шипов пяточной зоны. Различные сбои организма, гормональные, обменные отклонения — все это может быть причиной возникновения уплотнений. Выделим болезни, при наличии которых стоит уделить особое внимание зоне ступни:

  • подагра;
  • сахарный диабет;
  • тромбоз;
  • воспаление суставов.

Практика показывает, что  плантарный фасциит имеет вторичные корни, развиваясь на фоне имеющихся проблем со здоровьем. Если своевременно не обращаться к профессионалам, игнорировать лечение, происходит поражение тканей, вызывая новые сбои.

Кто входит в группу риска

пяточная шпора из-за лишнего веса

Стоит рассмотреть категорию лиц, которые больше остальных подвержены развитию мозолей, что со временем становятся шипами. Длительная ходьба, регулярные пробежки, интенсивные упражнения, кроссы — все это спустя определенный период времени деформирует стопу. Выбирая обувь на высоком каблуке, стоит помнить, что нагрузка будет распределяться неравномерно, а обладательница красивой пары туфель сможет получить неприятное заболевание. Выделим лиц, которые сегодня входят в группу риска:

  • полные люди;
  • лица с диагнозом диабет;
  • женщины средних лет;
  • спортсмены.

Возрастные изменения, приводящие к ухудшению микроциркуряции крови, способствуют быстрому появлению шпор. Эффективность лечения во многом зависит от грамотного определения первопричины или болезни, вызвавшей появление пяточного шипа.

Как оперативно диагностировать развивающийся процесс

Эффективность предстоящего лечения напрямую связана с правильной диагностикой. Каждый случай образования мозоли — индивидуален, поэтому стопа подвергается внешнему осмотру, который осуществляет специалист — врач-ортопед. Среди распространенных диагностических методов можно выделить: томографию, УЗИ, рентген. Комплексное обследование шпор обычно показывает полную картину, благодаря чему удается установить первопричину появления нароста. Исходя из индивидуальных особенностей организма, может быть назначен дополнительный курс исследований.

Первая помощь при пяточной шпоре

Среди распространенных методов лечения нароста можно выделить официальную и народную медицину. Существуют эффективные — радикальные, более щадящие — консервативные пути лечения нароста, при некоторых ситуациях принимается решение назначить оперативное вмешательство или блокаду. К радикальным способам прибегают, когда болезнь мешает заниматься привычными делами. Рассмотрим распространенные методы избавления от наростов: гимнастика, использование специальных препаратов, применение ортопедических средств, электрофорез. Облегчить состояние помогут мази собственного или аптечного приготовления. Если причиной нароста стало ожирение — попробуйте составить другой рацион, обратиться к диетологу.

медицинское упражение при болезни

Эффективные профилактические мероприятия

Специалисты рекомендуют придерживаться простых правил, чтобы не попасть в группу риска, исключить образование пяточной шпоры. Первый показатель, который нельзя игнорировать — удобная обувь. При необходимости можно проконсультироваться с ортопедом. Иногда целесообразно применять специальные стельки, использовать средства ортопедии. При наличии болезней позвоночника, гормональных сбоях нужно своевременно лечиться, а также исключить интенсивные спортивные нагрузки. Любители алкогольных напитков, сигарет, жирной пищи должны отказаться от вредных привычек. Причин возникновения шипа на пятке много, учитывая этот факт, стоит тщательно следить за здоровьем, чтобы своевременно предупредить диагноз.