Механизм развития пяточной шпоры

В последнее десятилетие врачи все чаще диагностируют костное заболевание – пяточную шпору. Более чем у десяти процентов всех обратившихся с болезненными ощущениями в мышцах или костях найдена шпора. Давайте разберём механизм развития пяточной шпоры.

механизм развития пяточной шпоры

Краткое описание

Пяточная шпора – разрастание кости стопы в виде шипа в области пятки. Шип бывает разных размеров от небольших около четырех миллиметров, до больших – превышающих в диаметре один сантиметр. Надавливая на мягкую поверхность пятки — он вызывает очень сильную боль. Наиболее сильной она бывает после пробуждения, когда человеку болезненно наступать на ногу, затем боль немного «притихает» в процессе движения и вновь нарастает к концу дня.

Болезнь известна давно, еще в прошлом веке ее находили у пациентов после перенесенных травм. В наше время причины возникновения чаще называют другие – нагрузки спортивные, плоскостопие и лишний вес. Наиболее часто болезнь определяют у женщин после сорока пяти лет. Чаще такой проблемой страдают городские жительницы. Они составляют больше восьмидесяти процентов от всех больных с такой проблемой.

Механизм возникновения шпор

Шпоры могут возникнуть у любого человека вне зависимости от пола и возраста. Они могут появиться на одной пятке или сразу на обеих. Но чаще ее определяют у:

  • Женщин после сорока лет с лишними килограммами.
  • Пожилых людей
  • Молодых людей, занимающиеся регулярными силовыми тренировками.

Если на пятку идет постоянная нагрузка при занятиях на спортивных силовых тренажерах или при давлении на них большого веса человека, то болезнь начинает развиваться. Зачастую почти четверть всех обратившихся к врачам пациентов, в пожилом возрасте подвержены этому состоянию.

Причины нароста шпор

нарост шпор на пятке

Причин развития данного заболевания достаточно много. Наиболее часто врачи говорят о следующих причинах начала заболевания:

  • Чрезмерный вес у пациента.
  • Серьезное травмирование ноги в пяточной зоне или всей области подошвы.
  • Микро травмы, носящие постоянный характер, растяжения или ушибы ног. Наиболее часто этому подвержены профессиональные спортсмены.
  • Заболевания, вызывающие постоянные нарушения кровотока.
  • Неудобная обувь с негибкой подошвой, не дышащей стелькой, а также частое ношение туфлей на платформе или высоком каблуке.
  • Регулярные большие силовые спортивные нагрузки.
  • Сахарный диабет со всеми его побочными проявлениями.
  • Констатация у пациентов продольного плоскостопия. В этом случае вероятность появления шпор практически в девяноста случаев из ста таких больных.
  • При артрите, подагре, заболевании Бехтерова или остеоартрозе достаточно часто фиксируют появление шпор.
  • Пожилой возраст пациентов – после пятидесяти. У них часто уменьшается жировая подушка на пятке, что дает толчок к наросту шпор.

Стадии развития заболевания и симптомы

Самый первый симптом пяточной шпоры, на который необходимо заострить внимание – резкая боль в пяточной области. Именно она может говорить о росте пяточной шпоры. Позже, когда шпора начинает расти, появляются другие болезненные и неприятные ощущения, сопровождающие разные стадии развития заболевания:

  • На первоначальной стадии – болезненные ощущения при ходьбе или беге, которые усиливаются прострелами при даже небольшом упоре на пятку.
  • На ранней стадии дискомфортные боли начинаются с утреннего пробуждения, порой тяжело пройти несколько шагов от кровати, но затем боль от движения уменьшается. Боль вновь проявляется вечером и зависит от нагрузки на ноги в течение дня.
  • Следующая стадия сопровождается ухудшением  состояния – боль проявляется все чаще, возникая даже в период отдыха или покоя. Это происходит за счет накопления в пяточной области соединений кальция, способствующих разрастанию шипа.
  • Общее ухудшение пациента проявляется в изменении походки. Болезненные острые приступы не позволяют в полной мере опираться на пятку. Человек пытается снизить нагрузку тела на больную ступню и делает больший упор на половину ступни с пальцами и на здоровую ногу.
  • Тяжелые последствия возникают при заболевании на обеих ногах. Пациент в таких случаях вынужден переходить на костыли, т.к одновременное перераспределение нагрузки на пальцы ног без использования пяток вызывает значительные проблемы при ходьбе.
  • Визуально определить проблему и болезнь практически невозможно – она никак не проявляется. В тяжелых запущенных стадиях может наблюдаться небольшой отек в проблемной болезненной зоне.

Изменение жизни вследствие заболевания

Помимо постоянной боли, болезнь значительно снижает активность и подвижность человека – в тяжелых случаях практически обездвиживая его. Наиболее тяжело к таким последствиям приспосабливаются спортсмены и другие люди, которые вели до болезни активную полноценную жизнь.

Видео обзор болезни

Профилактические мероприятия

Несмотря на множество причин развития шпор — существует ряд профилактических мероприятий позволяющих  предотвратить развитие болезни или значительно улучшить состояние больного. Что для этого необходимо делать.

  1. Так как одной из основных причин роста шпор служит плоскостопие, то чтобы не допустить закостенение тканей и образование шпор необходимо своевременно его лечить.
  2. Следующее на что следует обратить внимание – избыточный вес. Человек, страдающий большим весом должен пересмотреть свой рацион в сторону снижения его калорийности и объемов съедаемого. Это снизит нагрузку на стопы.
  3. Необходимо для повседневной носки выбирать хорошую качественную обувь и стельки, желательно из натуральных материалов, которая бы не сдавливала стопу и не мешала движению. Обувь лучше выбирать на маленьком каблуке не выше четырех сантиметров, но и носить обувь полностью на плоской низкой подошве – не нужно.
  4. При первых признаках болей в стопе необходимо обращаться к ортопедам для постановки правильного диагноза и начала лечения и профилактики.

 

Эти небольшие правила снизят возможность появления шпор или их разрастание.